Борьба с авитаминозом народными средствами.

За долгие зимние месяцы все мы истосковались по теплым солнечным лучикам, а наш организм по витаминам. Авитаминоза, как и любых его проявлений можно избежать. Все зависит от нас. Если Вы являетесь противником медикаментозного способа борьбы с авитаминозом, тогда дары природы для Вас.

1 способ. Плоды растений.
Настоящий источник витаминов – калина. Одна ложка ягод на стакан кипятка настаивается около трех часов. Принимается данный настой по половине стакана два раза в день.
Шиповник также является незаменимым средством народной медицины. Пять ложек шиповника измельчают и заливают литром воды. Все это несколько минут кипятят и настаивают в термосе восемь часов. Принимают настой вместо чая.
Еще один прекрасный настой получается из плодов сушеной рябины.21 ложка измельченных ягод заливают кипятком и оставляют в термосе на три часа. По одной третьей части стакана употребляют три раза в день.

2 способ. Деревья.
Настой из измельченных березовых листьев заливают кипятком.
Кора и почки осины кипятятся 15 минут, затем настаивается несколько часов. Полученный настой процеживается и смешивается с медом. Подобный настой делают и на основе спирта. В этом случае кору и почки заливают спиртом (водкой) на десять дней. Принимают по несколько капель, разбавляя водой.
Отвар или варенье из хвои тоже является прекрасным лекарем.
Существует также множество травяных сборов.

3 способ. Чеснок и смеси.
Если Вас не устраивает употребление чеснока в чистом виде из-за запаха или вкуса, то делается специальная настойка. Чеснок заливают спиртом и закрывают в плотной таре на три недели. Употребляют настой по двадцать капель с половиной стакана молока.
И еще дин рецепт «из детства». Состав: лимон, курага, орех, изюм и клюква. Все измельчают и в равных частях заливают медом.

4 способ. Дагестанский урбеч.
Именно настоящий урбеч из таких орехов как кешью, грецкого ореха, подсолнечника, а так же фисташек способствует повышению иммунитета. Так как именно в урбече из этих орехов содержится больше всего различных витаминов. Рекомендуем Вам использовать натуральные продукты питания в своем рационе. Это не только вкусно, но и питательно.

Яндекс.Метрика Яндекс цитирования